شلة عالم الصداقة
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم تفضل بالقاء نظرة على منتدانا و قم بالانظمام الينا

شلة عالم الصداقة


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

لنشارك جميعا برد جميل لترقية منتدانا الى افضل سارع لتشارك في موضوع المليــ1000000ــون رد

زائرنا الكريم سارع الان بالاشتراك في شلتنا و كن صديقا لنا قم بالتسجيل الان
نرجوا من الجميع العمل بقوانين المنتدى و عدم مخالفتها

شاطر | 
 

 عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Glam Girl
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

انثى عدد المساهمات : 588
نقاط العضو : 10987
العمر : 20
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح   الثلاثاء أكتوبر 05, 2010 9:53 pm

تحديد معنى حجم العين:

يمكن القول إن معظم عيون الرجال والنساء تتساوى في الحجم .. وعندما يقال إن هناك عيوناً كبيرة وأخرى صغيرة ، فإن هذا لا يرجع في الحقيقة إلى حجم العين الحقيقي ، وإنما يرجع إلى القدر الظاهر منها ، وهذا بدوره يتوقف على قدر الانفراج بين الجفنين . فمثلاً عندما نقول إن عيون اليابانيين لوزية الشكل ، فليس المقصود بذلك الوصف الحقيقي لشكل العين ، وإنما المقصود شكل الانفراج الحاصل بين الجفنين .
وبشكل عام فإن سعة الانفراج بين الجفنين يختلف من شخص لآخر تبعاً لحالته .. فالعين المفتوحة تماماً تدل على التنبه الذهني.


وكذا تفتح العين لأقصى درجة ممكنة عند الدهشة والذهول .. بينما عند الإجهاد أو الحياء فتبدو العين نصف مفتوحة .

طرق العناية بصحة وجمال العينين:

تعتمد طرق العناية بالعينين على ثلاثة أشياء رئيسية هي :


*-التغذية الجيدة : لكي يحصل الجسم على ما يحتاجه من فيتامينات وعناصر غذائية للمحافظة على سلامة الرؤية ، ومقاومة ظهور أي تأثيرات ضارة بالجلد الرقيق المحيط بالعين بسبب نقص أو سوء التغذية .
ويعتبر فيتامين (أ) على رأس قائمة العناصر الغذائية الضرورية لصحة وجمال العينين ، ومن أغنى مصادره: الجزر والبلح والفلفل الأخضر ، ونقص هذا الفيتامين يؤدي لجفاف الجلد ، ومرض العشى الليلي ، وجفاف قرنية العين


كما يساعد نقص التغذية وبخاصة نقص عنصر الحديد على ظهور الهالات السوداء حول العينين .. وهذا المعدن الهام من أهم المعادن التي يحتاجها جسم المرأة نظراً لأنها تتعرض لأنيميا نقص الحديد بسبب النزيف الشهري المتكرر ، ومتاعب الحمل والولادة .


ويتوفر الحديد في الأطعمة مثل : الكبد واللحوم والبقول والخضراوات والبيض والبطاطا . كما تحتاج المحافظة على صحة وجمال العينين إلى عناصر أخرى مثل البروتينات وهي موجودة باللحوم واللبن ومنتجاته ، ومثل فيتامينات (ب) المركب و)ج) و (هـ) والتي تتوفر في الحبوب والخضراوات بصفة عامة .


*- النوم لفترة كافية: ونظراً لأن عين الإنسان من أرق الأعضاء ، وأكثرها تأثراً بالتعب والإجهاد ، فلا بد للمحافظة على سلامة وجمال هذا العضو أن يأخذ وقتاً كافياً من الراحة ليتخلص من الإجهاد والتعب اليومي ، فيكون مهيئاً لتحمل أعباء يوم جديد.


*- عدم الإساءة للعين: وهذا يشتمل على تجنب الإساءة للجلد الرقيق حول العين بوسائل الماكياج المختلفة ، وأيضاً عدم الإساءة للعين نفسها ، كعضو حساس ، أو لقدرتها على الرؤية السليمة


*- وسائل أخرى: وهذه تشمل غسل العينين بمحاليل صحية مفيدة ، وعمل تمرينات للعينين ، وتزيين العينين سواء بوسائل طبيعية (مثل الكحل) أو بوسائل أخرى مأمونة ، وعلاج ما يصيبها من متاعب تشوه جمالها (مثل الهالات السوداء أو التورم أسفل العينين)


(..*..$..,شلة عالـــــ=ـــــم الصــ*ــــداقــ*ــــة,..$..*..)
قـــائـــد ـة أآآلــــمـــ،،ــنـــــــتــــــد ـــــى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ccaskgk.yoo7.com
الجميلة رغد
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

انثى عدد المساهمات : 949
نقاط العضو : 1136
العمر : 21
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح   الجمعة أكتوبر 08, 2010 8:11 pm

يسلمو ايديكي والله يعطيك العافية
تابعي تالقكي

(..*..$..,شلة عالـــــ=ـــــم الصــ*ــــداقــ*ــــة,..$..*..)
لا يجب ان تقول كل ما تعرف ...
ولكن يجب ان تعرف كل ما تقول ...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق...
ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلوفر
عضو جديد
عضو جديد


انثى عدد المساهمات : 54
نقاط العضو : 56
الموقع : في أرض الله

مُساهمةموضوع: رد: عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح   الجمعة أكتوبر 08, 2010 8:16 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dz44.ibda3.org
البرنسيسه
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد المساهمات : 11
نقاط العضو : 11
العمر : 20
الموقع : مصر ( أم الدنيا )

مُساهمةموضوع: رد: عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح   السبت أكتوبر 09, 2010 2:17 am

ميرسي على موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nojiko
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1724
نقاط العضو : 1875
العمر : 20
الموقع : ليبيا / طرابلس

مُساهمةموضوع: رد: عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح   الأحد أكتوبر 17, 2010 10:19 pm

تابعي تميزكي صديقتي..يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kikyo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2383
نقاط العضو : 2950
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح   الأحد أكتوبر 17, 2010 11:08 pm

السلام عليكم
وآو روعة يسلموووووووووو على الموضوع يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nojiko
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 1724
نقاط العضو : 1875
العمر : 20
الموقع : ليبيا / طرابلس

مُساهمةموضوع: رد: عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح   الخميس ديسمبر 09, 2010 1:01 am

السلام عليكم ..
شكرا لك اختي على هذة المشاركة المميزة..
بارك الله فيك ..وننتظر منك كل جديد..
مع اطيب التمنيات بدوام التقدم...
دمت بخير ..والله الموفق ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kikyo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2383
نقاط العضو : 2950
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح   الجمعة ديسمبر 10, 2010 10:00 pm

السلام عليكم
مشكووووووووووووووووووووورة و جزاك الله خيرا
على المشاركة الرائعة و بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عيناك لتلمع اتبعي هذه النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شلة عالم الصداقة :: عالم الجمال-
انتقل الى: