نصائح مهمه.

موضوع: نصائح مهمه. الأحد نوفمبر 21, 2010 7:28 pm

نصائح مهمه.

نصـــــــــــــآئح طبــــــــــــيه مهمــــــــــــــــــــــه

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

2 – لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 – لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 – أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

6 – تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 – أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 – لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 – أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 – لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

موضوع: رد: نصائح مهمه. الأحد نوفمبر 21, 2010 7:47 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع: رد: نصائح مهمه. الأحد نوفمبر 21, 2010 8:18 pm

شكرا جزيلا يا احلى جيمايما

موضوع: رد: نصائح مهمه. الأحد نوفمبر 28, 2010 5:57 pm

مشكووووووور على الموضوح الحلو و المميز

موضوع: رد: نصائح مهمه. الأحد نوفمبر 28, 2010 6:28 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا جزيلا كاجيرو
معلومات جدا قيمة
تابعي تميزك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» نصائح البيتزا
» نصائح طبية هامة ( أفتح فمك و أخرج لسانك )
» نصائح لشعر صحي و جميل
» نصائح لتتعاملى مع قلق الامتحانات
» للبنات نصائح مضمونة لتكسبي ثقة معلمتك