شلة عالم الصداقة
اهلا و سهلا بك زائرنا الكريم تفضل بالقاء نظرة على منتدانا و قم بالانظمام الينا

شلة عالم الصداقة


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

لنشارك جميعا برد جميل لترقية منتدانا الى افضل سارع لتشارك في موضوع المليــ1000000ــون رد

زائرنا الكريم سارع الان بالاشتراك في شلتنا و كن صديقا لنا قم بالتسجيل الان
نرجوا من الجميع العمل بقوانين المنتدى و عدم مخالفتها

شاطر | 
 

 خطورة مقاومة النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kikyo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2383
نقاط العضو : 2950
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: خطورة مقاومة النوم    الإثنين نوفمبر 29, 2010 10:35 pm

السلامـ عليكمـ ورحمهـ الله وبركاتهـ






صباحكمـ / مساكمـ جوريـ







أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.




اطباء يحذرون من مقاومة النوم
ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.

هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق.

ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.

ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.

هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.

وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.

ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص.










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الغلا
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى عدد المساهمات : 930
نقاط العضو : 1063

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:25 am



مشكووووووووووووووووووووووووورة كاااااااااااااااجيرو

والله معلومات قيمه

ههههههههههههههههههههههههههههههه بروح اقول لماما عشان تخليني انام متى مابغيت

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجميلة رغد
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

انثى عدد المساهمات : 949
نقاط العضو : 1136
العمر : 21
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:36 am

والله موضوع يجنن
بس مرات بكون الانسان مضطر يقاوم النوم
شو نعمل
على اية حال شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا


(..*..$..,شلة عالـــــ=ـــــم الصــ*ــــداقــ*ــــة,..$..*..)
لا يجب ان تقول كل ما تعرف ...
ولكن يجب ان تعرف كل ما تقول ...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق...
ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kikyo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2383
نقاط العضو : 2950
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الأحد ديسمبر 05, 2010 10:25 pm

السلام عليكم
مشكوووووووووووووووووورة على الردود يا هموووووووووس و رغود يا الطف صديقاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الغلا
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى عدد المساهمات : 930
نقاط العضو : 1063

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الإثنين ديسمبر 06, 2010 2:43 am




وعليكم السلام ورحمة الله وبركاااااااااااااته

العفوووووووووووووو يأحلى وأغلى وأروووووووووع صديقة كاجيرو

تسلمين يالغاليه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kikyo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2383
نقاط العضو : 2950
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الإثنين ديسمبر 06, 2010 6:54 pm

السلام عليكم
جزاك الله خيرا يا هموووووووووووس يا صديقتي الاروع و الناذرة على الرد الذي ابهر موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الغلا
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

انثى عدد المساهمات : 930
نقاط العضو : 1063

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 4:09 am



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاااااااااااااااااته


واياااااااااااااااااااااااااااااااك يأغلى كااااجيرو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kikyo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2383
نقاط العضو : 2950
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الأربعاء ديسمبر 08, 2010 9:47 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kiyara
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى عدد المساهمات : 101
نقاط العضو : 103
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الأربعاء ديسمبر 08, 2010 11:25 pm

مشكووووووووووووورة على الموضوع
القيم و المميز يا صديقتي كاجيرو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kikyo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2383
نقاط العضو : 2950
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الخميس ديسمبر 09, 2010 11:00 pm

السلام عليكم
وجزاك الله خيرا و بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jimayma
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى عدد المساهمات : 239
نقاط العضو : 248

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الجمعة ديسمبر 10, 2010 11:12 pm

مشكووووووووووووووووية على الموضوع الحلو و المتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kikyo
عضو فضي
عضو فضي
avatar

انثى عدد المساهمات : 2383
نقاط العضو : 2950
العمر : 20
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم    الجمعة ديسمبر 10, 2010 11:27 pm




~؟~ بسـم الله الرحمـن الرحيــم ~؟~
~؟~ السلآمـ عليكم ورحمة الله وبركآته ~؟~
~؟~ شكـر جزيل على الرد الــرائع و المميز .. ~؟~
~؟~في انتظار جديدك القادم بحول الله ~؟~
~؟~ واصل تميزك و تألقك في منتدانا الرائع ~؟~
~؟~ بآركـ اللهـ فيكـ على الموضوع الرآئـ ع ة ~؟~
~؟~ ننتظـر منك الكثيـر ان شـاء الله ~؟~
~؟~ ونرى ابداعكـ وتميزكـ معنا في الـمـنـتـدى .. ~؟~
~؟~ تقبلو منـي أرــق التحــايا وأعطرهــا~؟~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطورة مقاومة النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شلة عالم الصداقة :: عالم المعلومات-
انتقل الى: