عيناكي تؤلمانكي من كثره الدراسه العلاج عندي

عيناكي تؤلمانكي من كثره الدراسه العلاج عندي
1 لتريحي عينيكي اثناء الدراسه ارفعي نظركعن الكتاب كل فتره وانظري الى بعيد وبعدانتهائك منالدراسه قومي بوضع شرائح رقيقه من الخيار فوق عينيكي و استرخي اثناء قيامك بهذه العمليه
2 انضحي الماء البارد على وجهكي كلما سمحت لكي الفرصه لتنعم عيناك بالراحه و تعيدي الالق اليهما
3 لا تسلطي الضوءالساطع على عينيكي لان له تاثير مجهدا يجب ان يكون المصباح مثبتا في غرفتك بحيث يكون ضوءه موجها للاعلى او الى الخارج وليس في الباشره على العينين
4غطسي كمادات من الشاش في شاي خفيف وضعيها على عينيكي المتعبتين لمده 15 دقيقه

وفي النهايه نصيحه صغيره لتبدو عيناكي اجمل :
تناولي فيتامينات مفيده لتصبح عيناكي اكثر اشراقا و كالفيتامينات الموجوده في اليض والحليب والسمك

مرحبا
كيفك كاجيرو ان شاء الله تمام
شكرا جزيلا على النصائح الرائعة
الله يعطيكي العافية
تابعي تميزك

آلسلام عليكم
الحمد لله يا صديقتي الحلوة
مشكووووووووووووورة على الرد

مشكووووووووووووورة على الموضوع
القيم و المميز يا صديقتي كاجيرو

السلام عليكم
وجزاك الله خيرا و بارك الله فيك

مشكووووووووووووووووية على الموضوع الحلو و المتميز

~؟~ بسـم الله الرحمـن الرحيــم ~؟~
~؟~ السلآمـ عليكم ورحمة الله وبركآته ~؟~
~؟~ شكـر جزيل على الرد الــرائع و المميز .. ~؟~
~؟~في انتظار جديدك القادم بحول الله ~؟~
~؟~ واصل تميزك و تألقك في منتدانا الرائع ~؟~
~؟~ بآركـ اللهـ فيكـ على الموضوع الرآئـ ع ة ~؟~
~؟~ ننتظـر منك الكثيـر ان شـاء الله ~؟~
~؟~ ونرى ابداعكـ وتميزكـ معنا في الـمـنـتـدى .. ~؟~
~؟~ تقبلو منـي أرــق التحــايا وأعطرهــا~؟~